프로폴리스 효능 5가지 알아보아요

 

 

염증을 예방하는 효과가 뛰어난 것은 프로폴리스 효능 중 하나입니다. 프로폴리스는 천연 항생 물질로 벌의 타액과 수액에서 수집한 물질 그리고 효소 등이 섞여 만들어진 것입니다.

 

꿀벌은 벌집에 이 프로폴리스를 바름으로써 벌집이 무균 상태를 유지하게끔 했는데요. 프로폴리스는 세균과 바이러스 침투를 막아주기 때문입니다.

 

오늘은 천연물질이자 염증 예방을 비롯해 항바이러스, 항백혈병 등에도 효과가 있는 것으로 알려진 프로폴리스 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

프로폴리스 효능 5가지

 

프로폴리스 효능

 

1. 항산화 효과

 

프로폴리스가 유명한 이유 중 하나는 플라보노이드라는 성분을 다량으로 함유하고 있기 때문입니다. 이 플라보노이드는 활성산소를 분해하고 억제하는 데 탁월한 성능이 있습니다.

 

활성산소는 유해산소로 불릴만큼 현대인이 흔하게 겪는 다양한 질병과 연관이 있습니다. 그 예로 노화를 일으키거나 암이나 동맥경화 등의 질병 등이 존재합니다.

 

 

프로폴리스 효능

 

2. 항암 효과

 

항암 효과 또한 프로폴리스 효능 중 하나입니다. 프로폴리스에는 케르세틴이 있어서 암세포가 성장하는 것을 억제하여 항암 효과를 높이고 종양 생선도 억제하는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

3. 염증 예방

 

항염에 탁월한 효과를 보이는 프로폴리스는 프로스트그란딘을 만들어내는 효소를 줄이는 기능을 합니다. 이 프로스타그란딘은 몸에 염증을 일으킬 수 있는 성분입니다.

 

 

염증 예방

 

 

또한 카페인산 에스테르 성분이 들어있는데, 이것은 류마티스 관절염과 같은 염증에 효과가 있습니다.

 

구내염과 같은 자잘한 염증에도 도움을 줄 수 있는데 이것은 프로폴리스가 면역을 증진하는데도 도움이 되기 때문입니다.

 

식약처로부터 구강에서의 항균작용에 대한 기능성을 인정받았을 정도로 효능이 있어 프로폴리스 치약 제품 또한 시중에서 많이 찾아볼 수 있습니다.

 

 

4. 피부 개선 효과

 

프로폴리스는 구내염 같은 염증에도 효과가 있지만 여드름과 같이 피부에 일어나는 염증을 가라앉히고 예방하는 것에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

피부 개선 효과

 

 

이외에도 노화를 억제하며 여드름으로 인한 색소침착에도 효능이 있어서 다양한 화장품 및 뷰티 제품에도 프로폴리스를 사용하는 경우가 많습니다.

 

 

5. 항바이러스

 

항염, 항암에 이어 항바이러스에도 프로폴리스가 효과를 보이면서 코로나 시기 프로폴리스에 대한 수요가 높아져 공급 부족사태까지 일어났다고 합니다.

 

일반적으로 면역력을 높이는 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있는데다가 바이러스 증식을 막아주는 효능도 있다고 하니 더 찾는 사람들이 많아졌을 것 같습니다.

 

 

프로폴리스 영양제

 

 

이렇게 프로폴리스 효능에 대해 살펴보았는데, 그렇다면 프로폴리스 영양제나 제품을 구매하려면 어떤 기준을 가지고 사야하는지 간략하게 살펴보겠습니다.

 

 

 

프로폴리스 제품 선정 기준

 

 

1. 그린 프로폴리스

 

브라질의 미나스 제라이스 지역에서 추출된 프로폴리스는 일반 프로폴리스와 다른 점이 있습니다. 바로 아르테필린C 라는 성분이 풍부하다는 점입니다.

 

아르테필린C는 항산화 기능이 더욱 뛰어난 성분이기 때문에 그린 프로폴리스를 섭취할 경우 더 높은 효능을 기대해 볼 수 있습니다.

 

 

2. 화학부형제 확인

 

저는 개인적으로 영양제를 확인할 때 이산화규소나 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC)와 같은 화학부형제가 들어갔는지를 체크합니다.

 

이러한 화학부형제나 첨가물은 제품의 생산성을 높여주겠지만 제 몸에 많이 들어가면 어떤 부작용을 일으킬지 모르기 때문에 최대한 화학부형제가 들어가지 않은 제품을 선호합니다.

 

화학부형제가 아예 안 들어간 제품에는 NCS(No Chemical Solvent) 혹은 노케스템(NOCHESTEM) 이라는 표기가 있다고 하니 이 점 참고하시면 되겠습니다.

 

 

3. 플라보노이드 함유량

 

프로폴리스의 효능 중 하나인 항산화 기능을 위해 플라보노이드 함유량을 확인해야 합니다. 식약처에서 인정한 항산화 기능을 위한 일일 섭취량은 플라보노이드 최대 17mg입니다.

 

따라서 이 플라보노이드가 일일섭취량만큼 잘 포함되어있는지 함유량을 체크하시는 것이 좋겠습니다.

 

 

 

마무리

 

오늘 이렇게 프로폴리스 효능을 비롯해 프로폴리스 제품 고르는 방법에 대해 살펴보았습니다. 내용이 도움이 되셨길 바라며 오늘의 포스팅을 마치도록 하겠습니다.